Browsing: Zdrowie psychiczne

W ostatnich latach sztuczna inteligencja (AI) przestała być już tylko tematem futurystycznych filmów i stała się częścią naszej codzienności. Od…

Depresja i dieta to zagadnienia, które coraz częściej są badane w kontekście zdrowia psychicznego. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób…

W ostatnich latach konsultacje psychologiczne online stały się jednym z najczęściej wybieranych sposobów uzyskania pomocy psychicznej. Coraz więcej osób szuka…

Sen jest jednym z najważniejszych procesów regeneracyjnych organizmu. Jego brak lub niska jakość odbija się nie tylko na kondycji fizycznej,…

Wypalenie zawodowe to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób w dynamicznym, wymagającym świecie pracy. Objawy często pojawiają się stopniowo,…

Pandemia COVID-19 zmieniła życie milionów osób na całym świecie. Izolacja społeczna, stres związany z niepewną przyszłością i ciągłe zmiany w…